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-Information-

2019.11.03

更新情報

Kawakyu ヘルシープログラム スタート

LIVE A HEALTHY LIFE
~Kawakyu ヘルシープログラム~ スタート


ホテル川久では、ご宿泊中休息を取るだけではなく、体を動かし心身を養うヘルシープログラムをご用意いたしました。
どなたにでもご参加いただける初心者向けのプログラムとなっておりますので、日常から離れた空間でより健康的に充実した時間を楽しみませんか?

①水中ウォーキング
浮力のある水中で、身体に無理な負担をかけることない歩行や、ヌードルなどを使って楽しく体を動かしながら、運動効率を上げていきます。今まであまり体を動かしていなかった人、運動を始めるきっかけ作りや、プールが好きだけどストレッチもしっかりしたい方にピッタリです。

■場所 3 階室内プール
■時間 約45 分 8:30a.m. ~ 9:15a.m.
■料金 2,000 円/ 名(税込)
■受付 事前予約制 チェックイン当日18:00 までフロントへお申し込みください。(内線8番)
■服装 水着(フロントにてレンタルあり)
■その他 ホテルにてフェイスタオル、ミネラルウォーターをご用意いたしております。


②リラクゼーションヨガ
ゆったりと動きながら体と心を解放できるヨガ。その歴史は4500 年とも言われ、時代とともに進化を遂げてきました。
お一人様でも初めての方も安心してご参加いただける優しいプログラムをご用意しております。海風を感じる白浜リゾートでヨガを楽しみませんか?

■場所  8階 インペリアルラウンジ特設ブース
     *天候がよい時はガーデンにて行う場合もございます。  
■時間  約60 分
           朝:7:00a.m~8:00a.m.
           夜:20:00p.m.~  または 21:00pm~
■料金 3,000 円/ 名(税込)
■受付 事前予約制 チェックイン当日18:00 までにフロントへお申込みください。(内線8番)
■服装 動きやすい服装
■その他 ヨガマット、ヨガブロックのレンタルありホテルにてフェイスタオル、ミネラルウォーターをご用意いたしております。
 

インストラクター Noriko
ハワイにて全米ヨガアライアンスRYT200 を取得。
県内のフィットネスクラブ、スタジオにてヨガの他にエアロビクス、グループセンタジー、ダンベルトレーニング、水中ウォーキング、スイミングインストラクターをおこなっている。

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