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-Information-

2020.08.31

更新情報

Kawakyuヘルシープログラム 9月のスケジュール

LIVE A HEALTHY LIFE
~Kawakyu ヘルシープログラム~


ホテル川久では、ご宿泊中休息を取るだけではなく、体を動かし心身を養うヘルシープログラムをご用意しております。
ご宿泊者はもちろん、ビジター(外来のお客様)の方にもご参加いただける初心者向けのプログラムとなっておりますので、日常から離れた空間でより健康的に充実した時間を楽しみませんか?

①ヨガプログラム
ゆったりと動きながら体と心を解放できるヨガ。その歴史は4500 年とも言われ、時代とともに進化を遂げてきました。
お一人様でも初めての方も安心してご参加いただける優しいプログラムをご用意しております。白浜の海を眺めながらリラクゼーションヨガを楽しみませんか?

■場所 
8階 インペリアルラウンジ特設ブース
*天候がよい時はガーデンにて行います。

■時間 
所要時間約60 分
(開始時間は上記表をご覧ください)

■受講料
3,000 円/ 名(税込)
★モーニングヨガビジターのお客様は3,500円/名となります。
★ビジターのお客様は温泉サロンご入浴付(ご入浴時間 8:00a.m.~10:30a.m)

■受付
事前予約制 チェックイン当日18:00 までにフロントへお申込みください。(内線8番)
ビジターのお客様は前日18:00までにお電話もしくはインターネットよりお申込みください。
ヨガプログラムお申込み ⇒ 

■服装 動きやすい服装

■その他 ヨガマット、ヨガブロックのレンタルありホテルにてフェイスタオル、ミネラルウォーターをご用意いたしております。

②水中ウォーキング
浮力のある水中で、身体に無理な負担をかけることない歩行や、ヌードルなどを使って楽しく体を動かしながら、運動効率を上げていきます。今まであまり体を動かしていなかった人、運動を始めるきっかけ作りや、プールが好きだけどストレッチもしっかりしたい方にピッタリです。

■場所  3 階室内プール
■時間  約45 分 8:30a.m. ~ 9:15a.m.
■受講料 2,000 円/ 名(税込)
■受付  事前予約制 チェックイン当日18:00 までフロントへお申し込みください。(内線8番)
■服装  水着(フロントにてレンタルあり)
■その他 ホテルにてフェイスタオル、ミネラルウォーターをご用意いたしております。


★9月のプログラムスケジュール

インストラクター Noriko
ハワイにて全米ヨガアライアンスRYT200 を取得。
県内のフィットネスクラブ、スタジオにてヨガの他にエアロビクス、グループセンタジー、ダンベルトレーニング、水中ウォーキング、スイミングインストラクターをおこなっている。

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